Vendaje neuromuscular
Beneficios del vendaje kinesiológico
Las cintas kinesio se utilizan en el deporte y la ortopedia para mejorar el funcionamiento de las estructuras afectadas por una disfunción. Estas vendas dan soporte al músculo, ayudan a aliviar el dolor articular, mejoran la circulación linfática y sanguínea, tienen efecto de drenaje linfático y estabilizan las articulaciones. Las cintas de kinesiotaping se caracterizan por su buena elasticidad, están fabricadas en materiales hipoalergénicos, se adaptan bien a cada parte del cuerpo y permanecen adheridas a la piel hasta una semana.
Hoy en día, es imposible imaginar el deporte sin las vendas y tapes para Kinesio Taping. Sin embargo, los coloridos vendajes de cinta kinesiológica no sólo son populares entre los atletas de muchos deportes: la terapia de cinta kinesiológica también se utiliza cada vez más en fisioterapia o en el ámbito médico. Las vendas neuromusculares para kinesiología suele consistir en un tejido de algodón recubierto de adhesivo acrílico. El vendaje suele tener una extensibilidad de entre el 30 y el 40 %, por lo que permite una buena libertad de movimientos durante la práctica deportiva. Las cintas de kinesiología de la mayoría de los proveedores no sólo son permeables al aire, sino también resistentes al sudor y al agua, por lo que pueden llevarse sin problemas mientras se duchan, se bañan o nadan. Incluso ir a la sauna no es un problema con la mayoría de las cintas de kinesiología disponibles hoy en día.
Kinesio Taping: Vendas sin medicamentos y con efectos terapéuticos
Las tiras adhesivas de colores de la cinta kinesiológica se ajustan perfectamente al cuerpo cuando se aplican correctamente y ofrecen una libertad de movimiento sin restricciones. La cinta kinesiológica no contiene fármacos y se aplica siguiendo unas pautas específicas en función del objetivo del tratamiento y puede permanecer en la piel hasta una semana. Suele utilizarse, por ejemplo, para lesiones en los hombros, contracturas en el cuello o lesiones musculares en las rodillas.
Como no se utilizan medicamentos, la aplicación de la cinta kinesiológica es suave y no tiene efectos secundarios. Sin embargo, se recomienda precaución a los pacientes que tienen una alergia conocida a la cinta. Es mejor evitar el uso de las vendas neuromusculares en estos pacientes. La cinta de kinesiología libre de látex, como la kinesio tape de Teqler, es adecuada para el vendaje en pacientes alérgicos al látex.
Consejos para la aplicación del vendaje neuromuscular
Aquí hemos reunido algunos consejos sobre la técnica de aplicación de las cintas kinesiológicas. De este modo, el tape durará el mayor tiempo posible tras su aplicación y no se desprenderá antes de tiempo.
Eliminar el vello corporal
El esparadrapo elástico debe aplicarse siempre sobre una piel sin vello. Esto garantiza que el tape pueda desarrollar todo su efecto adhesivo. No aplique las cintas de Kinesio sobre la piel irritada o enrojecida.
Desengrasar la piel
Antes de aplicar el tape, se debe desengrasar la zona que se va a pegar (por ejemplo, con un desinfectante cutáneo a base de alcohol). Esto hace que la cinta permenezca más tiempo en la piel para la mayoría de los pacientes.
Redondear las esquinas
Después de cortar el vendaje, es importante redondear las esquinas. Esto evita que la venda se desprenda rápidamente de la piel en las esquinas. Este paso también prolonga la durabilidad del tape.
Espacio suficiente
La cinta kinesiológica debe aplicarse al menos 20-30 minutos antes del ejercicio. Durante este tiempo, el adhesivo puede colocarse de forma óptima sobre la piel y no se corre el riesgo de que la cinta se desprenda inmediatamente.
No aplicar anclajes bajo tensión
Los dos anclajes del esparadrapo kinesiológico (el primero y el último de 2 a 5 cm) no se aplican bajo tensión con la mayoría de las formas de aplicación. Sólo se utilizan para la fijación y proporcionan un cierto grado de estabilidad.
Activar el vendaje
Después de aplicar la cinta, es importante activar el adhesivo para que la cinta dure el mayor tiempo posible. Para ello, frote la cinta con una ligera presión durante unos segundos: el calor resultante activa el adhesivo.
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